El sedentarismo se ha convertido en una preocupación global debido a las consecuenicas que tiene en la salud física y mental pasar muchas horas contínuas de inactividad o enfocados en una misma labor. Sin embargo, estudios han demostrado que el sedentarismo puede contrarrestarse con enfoques positivos y proactivos que promuevan nuestro bienestar y la salud...